메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
양명 (제주대학교) 제갈윤석 (제주대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제32권 제3호
발행연도
2018.9
수록면
167 - 180 (14page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2018.09.32.3.167

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 대사증후군 진단을 받은 중국 중년여성의 8주간 운동강도에 따른 저항성 운동참여가 대사증후군 위험요인에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 연구대상자는 중국 C시에 거주하는 40대 중년여성 30명으로써 중강도 (50~60% 1RM) 저항성 운동그룹 10명, 고강도 (80~90% 1RM) 저항성 운동그룹 10명, 대조군 그룹 10명으로 나누어 진행하였다. 총 8주간, 주3회, 운동시간 40분으로 프로그램을 진행하였다. 연구결과 중강도 저항성 운동그룹은 프로그램 참여 직후 허리둘레, 공복혈당, 수축기/이완기 혈압, 중성지방이 유의하게 감소하였다. 반면 고강도 저항성운동그룹은 공복혈당, 수축기/이완기 혈압, 중성지방이 유의하게 감소하였고, 고밀도지단백 콜레스테롤이 유의하게 증가하였다. 프로그램 참여 후, 중강도, 고강도 저항성운동 프로그램 참여 그룹 모두 대사증후군이 개선되었다. 결론적으로 본 연구는 저항성운동이 대사증후군 관리 및 개선에 효과적임을 규명하였고, 더불어 저항성 운동프로그램 구성 시 다양한 운동 강도가 필요함을 제안하고 있다.
#대사증후군 #저항성운동 #중국 중년여성 #Chinese Middle Aged Women #Metabolic Syndrome #Resistance Training

목차

국문초록
I. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (29)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 강호율 / 2004 / 12주 걷기 운동이 폐경기 여성의 혈압에 미치는 영향 / 한국체육학회지 43 (2) : 435 ~ 442 google schola [학술지(정기간행물)] - 김경진 / 2016 / 비전투 지역 군인의 비만 스트레스, 체중편견 및 건강관리가 체질량지수에 미치는 영향 / 한국직업건강간호학회지 25 (3) : 199 ~ 207 dbpia [학위논문] - 김남경 / 2012 / 순환운동이 비만 중년여성의 신체조성과 대사증후군 관련 인자에 미치는 영향 / 석사 / 전남대학교 대학원 google schola [학술지(정기간행물)] - 김도윤 / 2011 / 폐경전후 중년 여성의 운동참여수준에 따른 대사증후군 지표 비교 / 한국여성체육학회지 25 (2) : 91 ~ 104 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김형돈 / 2011 / 비만 중년여성들의 복합운동 프로그램이 비만관련인자에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (45) : 811 ~ 820 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

12주간의 복합운동이 비만여성의 신체조성, 체력 및 대사증후군에 미치는 영향
하창호 ,  하성 ,  소위영 한국보건간호학회지 2012 .12
저항성 트레이닝 방법에 따른 엘리트 역도선수들의 근 기능 및 호르몬 반응
황동주 ,  염동철 ,  조준용 한국체육과학회지 2017 .10
8주간 케틀벨 훈련이 중학교 남자축구선수의 기초체력 및 하지 등속성 근기능에 미치는 영향
윤대영 ,  김주영 ,  성동준 외 1명 한국체육과학회지 2016 .12
중량을 이용한 유산소 운동이 대사증후군 환자의 혈중지질 개선에 미치는 효과
조성봉 한국체육과학회지 2018 .10
탄성밴드 저항운동이 고령여성의 신체조성, 혈관탄성 및 낙상위험도지수에 미치는 영향
박혁 ,  김대열 한국산학기술학회 논문지 2017 .03

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0