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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김용균 (한국체육대학교) 오재근 (한국체육대학교) 송기재 (한국체육대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제14권 제3호
발행연도
2019.8
수록면
445 - 454 (10page)
DOI
10.21097/ksw.2019.08.14.3.445

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

8주간의 필라테스 운동이 양궁선수의 등속성근력, 균형능력에 미치는 영향
김용균 ,  오재근 ,  송기재 한국웰니스학회지 2019.08 학술저널

2014

8주간의 필라테스 운동이 양궁선수의 근력, 균형능력 및 심폐기능에 미치는 영향
김용균 체육 2014.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 20명의 양궁선수를 통제집단(n=10)과 필라테스 운동집단(n=10)으로 무선 배정하여 8주간 필라테스 운동을 실시하였고, 체간 근력, 균형능력의 항목에 대한 실험 전·후의 차이를 측정하였다. 자료는 SPSS/PC 18.0 통계 프로그램을 이용하여 기술 통계치(Mean, SD)를 산출하였고, 집단 간 차이는 반복측정에 의한 이원변량분석으로 검증하였다. 유의한 차이가 발견된 경우 사후검증을 위해 집단 내의 전·후의 차이는 대응표본 t-test로, 집단 간의 차이는 독립표본 t-test로 분석하였다. 모든 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 등속성 근력은 체간의 굴곡근력 60°/sec Peak Torque(p<.043), 120/sec Total Work(p<.006)에서, 동적균형능력은 운동 1(매우 어렵다) 수준에서(p<.043) 유의한 차이가 나타났다. 연구 결과 8주간의 필라테스 운동이 양궁선수의 체간근력, 균형능력의 향상을 통해 양궁선수의 경기력에 긍정적인 효과를 가져 올 수 있을 것으로 판단된다.
#archer #pilates training #muscle strength #balance ability

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (44)

참고문헌 신청
대한양궁협회 / 2011 / 양궁 - 이론과 실전 google schola 문재호 / 2009 / 건강은 자세가 만든다 ; 바른 자세운동법 / 넥스컴미디어 google schola 정연옥 / 2008 / 휘트니스 지도자를 위한 필라테스 이론과 실제 / 광림북하우스 google schola 김광준 / 2009 / 10주간 코어 재활 트레이닝이 요통유발 골프선수의 유연성, 등속성 근력, 경기수행력 및 통증에 미치는 영향 / 운동과학 18(1):115~124 dbpia 김도연 / 2010 / 12주간의 필라테스 복부 강화 훈련이 안정성에 미치는 영향 / 한국리듬운동학회지 3(1):53~58 google schola

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