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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
453 - 462 (10page)

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본 연구는 4주간 아사이베리 섭취에 따른 유산소운동능력, 혈중지질 및 항산화지수에 효과를 검증하는데 있다. 대상자는 24명으로 아사이베리 섭취 그룹(AG), 위약 그룹(PG)으로 나뉘었다. 그 결과 첫째, 운동수행시간은 AG가 PG 보다 길게 나타났다. 둘째, 각종 호흡변인(VO2, VCO2, RER)은 운동이 증가할수록 각 시기 모두 증가하였다. 셋째, 혈중 중성지방 농도는 AG가 운동이 증가할수록 감소하였다. 넷째, 혈중 항산화 지수는 AG가 운동 직후 증가하였다가 운동 20분 후에는 감소하였다. 이러한 결과는 4주간 아사이베리 섭취 후 운동이 긍정적인 영향을 나타낸다.
#Acai Berry #Respiratory variables #Triglyceride #Total Antioxidant Capacity

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