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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김주원 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제2호
발행연도
2021.1
수록면
445 - 453 (9page)

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본 연구는 8주간 블랙초크베리 섭취와 유산소운동이 대학생들의 신체조성 및 항산화력의 변화를 검증하는데 있다. 대상자는 대학교 교양스포츠 참여자 20명으로 블랙초크베리 섭취 그룹 10명, 블랙초크베리 미섭취 그룹 10명으로 운동프로그램은 8주간 주 3회 트레드밀을 활용하여 유산소 운동을 실시하였으며, 반복측정 분산분석을 통해 측정하였다. 그 결과 체질량지수, 중성지방 농도, 혈중 젖산 농도, 항산화력 농도에 유의하게 나타났다. 이러한 결과는 코로나 19로 인한 대학생들의 제한된 활동에서 유산소운동 동안 블랙초크베리의 섭취가 체질량지수, 중성지방, 젖산 및 항산화력에 천연보조물로 긍정적인 영향을 나타낸다.
#블랙초크베리 #유산소 운동 #신체조성 #항산화력

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김남영 / 2016 / 아로니아 저온 초음파 추출물의 항비만 활성 증진 / 한국약용작물학회지 24(4):309~316 dbpia 김동재 / 2020 / 대학 체육실기과목 선택속성이 참여결정, 참여만족에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 18(1):249~258 dbpia 김사엽 / 2019 / 대학교양체육수업 참여자들의 계획된 행동이론요인과 신체적자기개념의 관계 / 한국스포츠학회 17(4):611~619 dbpia 김정희 / 2009 / 매실 섭취가 지속적 운동 시 운동능력에 미치는 효과 dbpia 김정희 / 2016 / 아로니아 섭취가 2000m 로윙머신을 활용한 최대 운동 시 조정선수들의 염증반응과 혈중피로요인에 미치는 영향 google schola

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