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저자정보
이진욱 (단국대학교) 김찬양 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2020.4
수록면
1,047 - 1,063 (17page)
DOI
10.35159/kjss.2020.04.29.2.1047

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The purpose of this study is to propose effective exercise program for obese elderly women after analyzing the effect of Aquarobic exercise on osteocalcin, adiponectin, insulin and body composition.
The subjects in this study were 26 obese elderly women who have no mediacal problems. The subjects were randomly assigned to two groups such as Aquarobic exercise group(n=12), control group(n=14). The subjects in the Aquarobic exercise group were participated for 60 minutes/day and three times/wk for 12 weeks.
Data processing method were analyzed before and after exercise differences by two-way repeated measures ANOVA using the SPSS 22.0 program, A paired sample t-test was conducted to analyze the difference between before and after groups in each dependent variable.
Study results showed that skeletal muscle mass(p＜.01), serum osteocalcin(p＜.001), adiponectin (p＜.001) were significantly increased in the Aquarobic exercise group, and insulin(p＜.001), TG(p＜.05), and LDL(p＜.05) were also significantly decreased in the Aquarobie exercise group.
These results suggest that Aquarobic exercise may have a positive effect on the serum osteocalcin, adiponectin in obese elderly women and It is believed to be an exercise that can prevent chronic diseases.
#Aquarobic exercise #Body composition #Osteocalcin #Adiponectin #Insulin #Blood lipids

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (81)

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