개인구독
소속 기관이 없으신 경우, 개인 정기구독을 하시면 저렴하게
논문을 무제한 열람 이용할 수 있어요.
지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
초록· 키워드
오류제보하기
[목적] 본 연구는 8주간 고강도와 중등강도 유산소성 운동이 중년 여성의 혈중 BDNF 농도 및 노화 관련 호르몬, 생활습관병 관련 혈액 변인, 그리고 신체구성, 유산소성수행능력에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. [방법] 연구대상자는 신체적으로 건강한 50대 여성 총 19명을 대상으로 하였으며, 연구대상자들은 고강도 유산소성 운동 그룹(VIAE, n=10)과 중등강도 유산소성 운동 그룹(MIAE, n=9)으로 무작위 분류하였다. 유산소성 운동은 8주간 주 3회 트레드밀 달리기 형태로 실시하였으며, 운동부하검사를 통해 VO2max를 기준으로 고강도 운동 그룹(VIAE)은 VO2max의 75~80% 강도, 중등강도 운동 그룹(MIAE)은 VO2max의 55~60% 강도에 해당하는 운동 강도 및 운동 시간을 적용하였다. 유산소성 강도에 따른 효과를 규명하기 위하여 사전·사후 연구대상자들의 혈액 샘플을 채취하고 혈중 BDNF 농도 및 노화 관련 호르몬 그리고 생활습관병 관련 혈액을 분석하였으며, 신체구성 및 유산소성 수행능력을 측정하였다. [결과] 첫째, 최대산소섭취량(VO2max)은 VIAE 그룹이 MIAE 그룹보다 사후에 더욱 유의하게 증가하였다(p<.05)(Table 4). 둘째, 신체구성의 경우 체중(kg), BMI, 체지방률(%)이 두 그룹 모두 사전보다 사후에 유의하게 감소하였다(p<.05)(Table 5). 셋째, 혈중 BDNF 농도는 VIAE 그룹이 MIAE 그룹보다 사후에 더욱 유의하게 증가하였다(p<.05). 그리고 혈중 DHEA-s와 IGF-1 농도는 두 그룹 모두 사전보다 사후에 유의하게 증가하였다(p<.05)(Table 6). 넷째, 혈중 FFA, TG 농도는 두 그룹 모두 사전보다 사후에 유의하게 감소하였고(p<.05), HDL-C 농도는 두 그룹 모두 사전보다 사후에 유의하게 증가하였다(p<.05)(Table 7). [결론] 8주간 고강도 유산소성 운동은 중등강도와 비교하여 중년 여성의 최대산소섭취량(VO2max), 혈중 BDNF 농도를 더욱 증가할 뿐만 아니라 노화 관련 호르몬 및 생활습관병 관련 혈액 인자의 긍정적인 변화를 유도할 수 있음을 시사한다.
목차
등록된 정보가 없습니다.
참고문헌 (63)
참고문헌 신청
Korea statistics / 2019 / Population projection
American College of Sports Medicine / 2018 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Wolters Kluwer
Aoike, D. T. / 2015 / Impact of home-based aerobic exercise on the physical capacity of overweight patients with chronic kidney disease / International urology and nephrology 47(2):359~367
Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities / Medicine and science in sports and exercise 32(9;SUPP/1):S498~S504
Afzalpour, M. E. / 2015 / Comparing interval and continuous exercise training regimens on neurotrophic factors in rat brain / Physiology & behavior 147:78~83
American College of Sports Medicine / 2018 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Wolters Kluwer
Aoike, D. T. / 2015 / Impact of home-based aerobic exercise on the physical capacity of overweight patients with chronic kidney disease / International urology and nephrology 47(2):359~367
Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities / Medicine and science in sports and exercise 32(9;SUPP/1):S498~S504
Afzalpour, M. E. / 2015 / Comparing interval and continuous exercise training regimens on neurotrophic factors in rat brain / Physiology & behavior 147:78~83
함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
중년여성의 유산소운동이 BDNF와 DHEAs에 미치는 영향
대한스포츠융합학회지
2020 .01
-
운동형태가 초등학생의 뇌유래신경성장인자와 성장관련호르몬에 미치는 영향
한국스포츠학회
2019 .01
-
비만 예방 교육 및 유산소 복합운동이 중년 비만여성의 기초체력, 신체조성 및 혈액성분에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .06
-
임신 중 저강도 유산소운동이 새끼쥐의 뇌신경가소성 관련인자에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .04
-
지구성 운동의 운동강도가 중년여성의 대사증후군 요인에 미치는 영향
한국스포츠학회
2016 .01
-
중강도 및 고강도 유산소 운동이 20대 마른비만 여성의 신체구성 및 안정시 대사량 그리고 혈중 지질에 미치는 영향
체육과학연구
2024 .09
-
비만인의 유산소운동 중재에 따른 장내미생물 비율, BDNF 및 섭식조절인자 변화에 대한 연구
한국체육과학회지
2018 .10
-
중년 비만 여성의 유산소운동 강도가 당뇨 위험 요인에 미치는 영향
한국체육과학회지
2019 .04
-
저강도 유산소 운동을 병행한 크로스핏 운동이 체구성, 운동수행력 그리고 유산소성 능력에 미치는 영향
한국사회체육학회지
2023 .01
-
12주 복합운동프로그램이 경도인지장애 노인의 β-amyloid, BDNF의 미치는 영향
대한스포츠융합학회지
2020 .01
-
유산소 운동이 청소년의 BDNF, NGF, VEGF에 미치는 영향
한국체육과학회지
2016 .06
-
유산소 및 저항성 복합운동이 중년여성의 신체조성, 도파민 및 혈중지질에 미치는 영향
한국체육과학회지
2020 .12
-
유산소 운동이 장내미생물 비율 및 선천면역 구성인자에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .08
-
유산소운동과 저항성운동의 순서가 운동 후 혈압, 혈중 젖산농도 및 에너지 대사량에 미치는 영향
한국체육과학회지
2019 .04
-
비만인의 유산소 운동 강도가 대사성위험인자 및 마이오카인에 미치는 영향
한국사회체육학회지
2020 .10
-
10주간의 유산소운동이 비만 성인여성의 신체구성, 혈중지질, 산화스트레스 및 hs-CRP에 미치는 영향
한국체육과학회지
2017 .12
-
유산소성운동이 남성 노인들의 신체조성과 건강체력에 미치는 영향
한국발육발달학회지
2020 .05
-
0교시 운동프로그램이 비만 초등학생의 대사성질환 위험요인 및 BDNF 관련인자에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .12
-
유산소 운동강도가 청소년의 성장호르몬과 세로토닌에 미치는 영향
한국체육과학회지
2015 .02
-
아동기 뇌신경 발달을 위한 최적화 운동형태 연구
한국체육과학회지
2017 .02
이 논문의 저자 정보
최근 본 자료
댓글(0)
0