카페인 섭취 수준이 골프선수의 체력에 미치는 효과

정채원; 최윤동

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자료유형: 학술저널

저자정보: 정채원 (건국대학교) 최윤동 (신안산대학교)

저널정보: 한국골프학회 골프연구 골프연구 제12권 제3호

발행연도: 2018.1

수록면: 85 - 97 (13page)

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[목적] 본 연구에서는 카페인 섭취 수준이 골프선수의 체력에 미치는 효과를 분석하여 골프선수의 체력향상을 위한 카페인의 활용 가능성을 제시하고자 하였다. [방법] 연구 대상자는 대한골프협회에 등록된 고등학교 및 대학교 남녀 골프선수 37명을 선정하여 저농도 카페인 섭취 집단(n=12), 적정농도 카페인 섭취 집단(n=13), 그리고 위약 섭취 집단(n=12)에 무선배정 하였다. 골프선수의 체력은 유연성, 근력, 근파워, 근지구력, 평형성 요인을 선정하여 측정하였다. [결과] 연구결과 골프선수의 근력, 근지구력, 근파워 체력 요인이 측정 시기(전/후)와 섭취집단 간의 상호작용효과에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.001). 즉 카페인 섭취 전후에 집단별 근력, 근지구력, 근파워의 통계적인 차이가 존재함을 확인하였다. 특히 적정농도 카페인 섭취가 이들 체력 요인들의 향상에 유의미한 효과가 있었음을 확인하였다. [결론] 카페인은 골프선수의 체력 향상에 효과적인 에르고제닉 에이드가 될 수 있으며, 특히 적정 농도의 카페인 섭취는 골프선수의 근 수축력 향상을 위한 에르고제닉 에이드로서 활용가능하다고 판단된다.

#CAffeine #Golf player #Muscle Strength #Muscle Endurance #Muscle Power

참고문헌 (32)

참고문헌 신청

김광준 / 2009 / 코어 근육 강화 트레이닝이 여자 프로 골퍼의 유연성, 근력 및 드라이버 수행력에 미치는 영향 / 체육과학연구 20(2):212~221

김광준 / 2015 / 여자 일반, 국가대표, 프로 골프선수의 체력비교 및 드라이버거리와 평균스코어와의 관련성 / 운동과학 24(3):305~313

박우영 / 2003 / 골프경기에 필요한 체력 / 2003 운동사대회 :207~211

이석인 / 2008 / 급성 카페인 투여가 스쿼시 선수들의 최대 등척성 근력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 17(4):1561~1569

Ali, A. / 2016 / The influence of caffeine ingestion on strength and power performance in female team-sport players / Journal of the International Society of Sports Nutrition 46:1~9

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이 논문의 저자 정보

정채원

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주요연구분야 예술체육학 > 체육 TOP 5% 복합학 > 학제간연구

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최윤동

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