긍정심리개입이 심리적 건강에 미치는 단기 효과와 변화기제: 강점 활용의 매개역할

한상미; 조용래

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자료유형: 학술저널

저자정보: 한상미 (한림대학교) 조용래 (한림대학교)

저널정보: 한국심리학회 Korean Journal of Clinical Psychology Korean Journal of Clinical Psychology 제34권 제4호

발행연도: 2015.1

수록면: 909 - 943 (35page)

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본 연구는 일반 대학생들의 심리적 건강 개선에 대한 긍정심리개입의 효과를 검증하고, 그 변화기제를 규명하고자 하였다. 이러한 변화기제로서, 선행연구와 문헌들에 기초하여, 강점 활용을 잠정적인 매개변인으로 상정하였다. 긍정심리개입집단 44명과 심리교육집단 49명은 개입 전, 4회기 후, 종결 직후에 자기보고형 검사들을 작성하였다. 긍정심리개입은 총 8회기로 한 회기에 120분간 진행 되었으며 심리교육집단은 심리학 교양과목을 수강하는 학생들로 구성되었다. 연구 결과, 심리교육에 비해 긍정심리개입은 정적 정서, 부적 정서, 우울증상, 정신적 웰빙, 심리적 안녕감, 삶의 만족도 및 강점 활용 수준을 변화시키는데 더 효과적이었다. 하지만 지각된 스트레스는 긍정심리개입 전후에 뚜렷한 변화를 보이지 않았다. 강점 활용의 조기 증가는 정적 정서, 부적 정서, 우울증상, 정신적 웰빙 및 삶의 만족도 각각에 대한 긍정심리개입의 단기 효과를 부분 매개하였다. 이 결과들은 긍정심리개입이 일반 대학생들의 심리적 증상들이 완화되고 긍정적인 정신건강을 증진시키는데 효과적이며, 이런 효과가 강점 활용의 증가에 의해 매개될 수 있음을 시사한다. 끝으로, 본 연구의 제한점과 의의에 관해 논의하였다.

#positive psychology intervention #strengths use #mechanism of change #psychological health #mediation

참고문헌 (77)

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김근향 / 2011 / 정신과 입원환자의 적응기능 향상을 위한 긍정심리치료 프로그램의 효과

김명소 / 2001 / 심리적 안녕감의 구성개념 분석 : 한국 성인 남녀를 대상으로 / 한국심리학회지 : 사회 및 성격 15:19~39

김지영 / 2013 / 성격강점의 인식과 활용이 정신건강에 미치는 효과 / Korean Journal of Clinical Psychology 32(4):783~802

성미혜 / 2011 / 긍정심리치료 프로그램이 우울성향 초등학생의 우울, 자아존중감 및 학교생활적응에 미치는 효과

성형모 / 2008 / 한국어판 백 우울 설문지 2판의 신뢰도 및 타당도 연구 / 생물치료정신의학 14(2):201~212

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