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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이호영 (남서울대학교) 김범호 (남서울대학교) 주성범 (남서울대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제1호
발행연도
2018.3
수록면
397 - 404 (8page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

지상과 수중에서의 복합 걷기운동이 고령 여성의 기능적 체력 및 최대 근력에 미치는 영향
이호영 ,  김범호 ,  주성범 한국스포츠학회 2018.03 학술저널
노인여성에게 노르딕 걷기와 수중 걷기 적용이 기능체력 및 최대근력에 미치는 영향
이호영 대체치유학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 지상과 수중에서의 복합 걷기운동이 고령 여성의 기능적 체력 및 최대 근력에 미치는 영향을 살펴보는 것이다. 이를 위하여 60∼70대 고령여성 14명을 지상과 수중에서의 복합 걷기운동군 7명과 통제군 7명으로 나누어 10주 동안 적용하였다. 측정항목으로 기능적 체력과 최대 근력을 이용하였으며, 이에 다음과 같은 결과를 얻었다. 지상과 수중에서의 복합 걷기 운동군은 기능적 체력항목인 의자에 일어나 앉기, 덤벨 들기, 6분 걷기, 의자 앉아 앞으로 굽히기, 등 뒤에서 손잡기 항목에서 적용 전에 비해 적용 후에 유의하게 높게 나타났으며(p<.05), 최대 근력항목에서도 숄더 프레스, 렛 풀다운, 레그 프레스, 힙 어드턱터에서 적용 전에 비해 적용 후에 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 이를 통해 지상과 수중에서의 복합 걷기운동은 고령 여성의 기능적 체력과 최대 근력 향상에 도움이 되는 것을 확인할 수 있었다.
#걷기 운동 #기능적 체력 #최대근력 #Walking exercise #Functional physical fitness #Maximum strength

목차

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참고문헌 (24)

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김종훈 / 2018 / 인구정책 및 저출산·고령화 대책 전망 / 보건복지포럼 255:61~74 google schola 최화경 / 2017 / 고령자 복합 만성질환에 따른 주택 개조 선호도에 관한 연구 / 한국문화공간건축학회논문집 (58):71~81 dbpia 박효숙 / 2008 / 수중걷기와 지상걷기가 비만여성의 신체구성 및 혈중지질에 미치는 영향 google schola 소용석 / 2012 / 수중걷기와 지상걷기 운동이 비만 고령여성의 인슐린저항성, 아디포카인 및 혈압하강에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 21(3):1103~1114 dbpia 신광영 / 2005 / 수증걷기와 지상걷기가 심혈관 질환 예측인자와 ANP(atrial natriutretic peptide) 발현에 미치는 영향 / 한국체육학회지 44(4):357~366 google schola

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