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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
강인혜 (용문상담심리대학원대학교) 김도연 (용문상담심리대학원대학교)
저널정보
한국발달지원학회 발달지원연구 발달지원연구 제10권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
163 - 180 (18page)

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본 연구의 목적은 마음챙김·수용전념에 기반한 심리기술훈련 프로그램을 개발하고 적용하여 고등학교 여자 유도선수들의 수용행동, 스포츠마음챙김, 스포츠심리기술, 수행력에 미치는 효과성을 검증하는 것이다. 본 연구에서는 마음챙김·수용전념 접근을 바탕으로 박인우(1995)의 체계적 상담 프로그램 개발 모형에 따라 조사, 분석, 설계, 구성, 적용, 평가의 6단계에 맞춰 프로그램을 구안하였다. 프로그램은 경기도 U시의 고등학교 여자 유도선수 10명을 실험집단으로, 경상북도 G시의 고등학교 여자 유도선수 12명을 통제집단으로 배치 후 실험집단에 본 연구자가 개발한 마음챙김·수용전념에 기반한 심리기술훈련 프로그램을 주당 2회기씩 총 9회기 동안 실시하였다. 프로그램 시행 전후 수용행동, 스포츠마음챙김, 스포츠심리기술, 수행력 검사를 실시하고 Mann-Whitney U 검정과 Wilcoxon Signed-Ranks 검정을 실시하였다. 그 결과, 실험집단의 수용행동, 스포츠마음챙김, 스포츠심리기술, 수행력의 수준이 유의미하게 향상된 것으로 나타났다. 이러한 결과를 바탕으로 청소년 운동선수들의 심리기술을 향상시키는데 있어 마음챙김·수용전념 접근의 활용을 위한 시사점을 논의하였다.
#마음챙김 #수용전념 #심리기술훈련 #유도 #심리기술훈련프로그램 #Mindfulness #Acceptance and Commitment Therapy #Psychological Skill Training #Judo #Psychological Skill Training Program

목차

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참고문헌 (53)

참고문헌 신청
강형철 / 2016 / 사격선수를 위한 마음챙김 수용전념(MAC)과 심리기술훈련(PST)의 효과 검증 google schola 김재훈 / 2013 / 심리기술훈련 현장 적용이 대학유도선수의 심리기술 및 경쟁상태불안에 미치는 영향 / 체육과학연구 24(2):370~383 dbpia 김정수 / 2016 / 청소년 선수의 경기력 영향 심리요인 인식 / 체육과학연구 27(2):421~435 dbpia 김채순 / 2012 / 수용전념 및 인지행동 심리치료 프로그램이 청소년의 우울증, 심리적 수용 및 자기통제에 미치는 영향 google schola 권영균 / 2015 / 명상 프로그램을 적용한 심리기술 훈련 및 상담이 대학 체조선수에게 미치는 영향 / 한국체육과학회지 24(2):415~433 dbpia

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