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자료유형
학술저널
저자정보
김도형 (경남정보대학교) 김수진 (경남정보대학교) 최재현 (경남정보대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제13권 제1호
발행연도
2015.3
수록면
79 - 86 (8page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of reduced training(taper) volume during seven days before competition on performance(record of swim 200m, running 800×4set) and fatigue index(POMS) in fourteen modern pentathlonists. Subjects participated in the experiment were consisted in taper group(n=7, TG) and control(n=7, CG). The taper program of TG groups was reducing the training volume to 50% from base training volume during seven days before competition and was reducing training valume to additional 25% from reducing 50%. CG groups was reducing the training volume to 50% from base training volume during two days before competition. The results were as follows; As for the change rate of the swimming record(200m), running(800m×4set) among groups, TG group appeared improved more than CG group at post on pre. As for the change rate of POMS index among groups, TG group reduced more than CG at post on pre. In conclusion, taper before competition on modern pentathlonists appeared to have improved in performance and fatigue index.
#modern pentathlon #fatigue index #POMS #reduced training #taper

목차

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참고문헌 (23)

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이병두 / 1999 / Taper방법이 수영선수들의 경기력과 근육글리코겐 농도에 미치는 영향 google schola 최강진 / 2005 / 경기직전 트레이닝 양의 감소가 경영선수들의경기력과 호르몬 농도에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (25):431~439 dbpia Amderson, R. / 1991 / Effects of taper on swim power, stroke distance and performance / Medicine and Science in sports and Exercise 24:1141~1146 google schola Costill, D. L. / 1985 / Effect of reduced training on muscular power in swimmers / The Physician and Sports medicine 13:94~101 google schola Costill, D. L. / 1992 / Handbook of Sports Medicine and Science: Swimming / Blackwell Scientific Publications google schola

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