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자료유형
학술저널
저자정보
정덕화 (강원대학교) 정형모 (강원대학교, 박사과정) 이량량 (강원대학교, 박사과정) 두해봉 (강원대학교, 박사과정) 강성훈 (강원대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제1호
발행연도
2024.3
수록면
397 - 407 (11page)

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요약본 연구의 목적은 월경주기의 규칙성에 따라 분류한 중국인 유학생을 대상으로 6주간의 규칙적인 중강도 운동이 스트레스 관련 인자에 어떤 영향을 미치는지 분석하고자 하였다. 연구대상은 G도에 거주하는 중국인 유학 여대생 중에서 선별하였으며, 최근 6개월 중 3개월 이상 월경이 불규칙한 그룹(NRME; n=9), 월경주기가 규칙적인 그룹(RME; n=10)을 대상으로 하였다. 도출된 연구결과를 통한 주요 결론은 다음과 같다. 첫째, 6주간의 규칙적인 운동 후 신체조성의 분석결과 두 그룹에서 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 6주간의 규칙적인 운동 후 기초체력 분석결과 두 그룹에서 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 6주간의 규칙적인 운동 후 스트레스 관련 호르몬(Cortisol, ACTH) 분석결과 RME 그룹에서 혈청 Cortisol의 수치가 통계적으로 유의하게 감소(p<.05)하였으며, ACTH는 감소하는 추세를 보였으나 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 반면, NRME 그룹에서는 혈청 Cortisol 과 ACTH의 차이는 나타나지 않았다. 이러한 결과는 6주간의 규칙적인 운동은 월경주기가 규칙적인 유학 여대생의 스트레스 해소에 긍정적인 영향을 미치며, 유학 생활로 겪을 수 있는 심리적/생리적인 부정적인 변화를 개선할 수 있음을 시사한다.
#중국 여대생 #월경주기 #규칙적인 운동 #스트레스 #Chinese students female #Menstrual cycle #Regular exercise #Stress

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