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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제13권 제2호
발행연도
2004.8
수록면
757 - 766 (10page)

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The purpose of the study was to find out the effect on the change in gradual load method of 12weeks exercise program between before and after training for the fatness women in Wonju-si, Gang won-do.
The conclusions obtained were as follows ;
1. According to change body composition comparative analysis between before and after exercise about weight and quantity of muscle was showed significant difference(p＜.05) and then body fats, fat mass was showed very significant difterence(p＜.001).
2. According to change physical fitness comparative analysis between before and after exercise in 12 weeks about back strength and shuttle run was showed that is no significant difference(p＞.o5) but about the trunk flexion, sit-up and standing long jump was showed significant difference(p＜.05) and then about 800M long running test was showed very significant difference(p＜.01).
#Gradual load method #Fatness women #Body composition #Physical Fitness

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (13)

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[학술지(정기간행물)] - 김용권 / 1997 / 운동과 식이요법이 비만여성의 체중감량과 체지방 분포에 미치는 영향 36 (3) : 114 ~ 122 google schola [학술지(정기간행물)] - 김의황 / 2003 / 지속적인 걷기운동이 비만청소년들의 신체조성 및 체력에 미치는 영향 google schola [학술지(정기간행물)] - 김진국 / 2000 / 진동 트레이닝이 비만 중년여성의 체력 및 혈중지질에 미치는 효과 google schola [학술지(정기간행물)] - 남혜주 / 1999 / 대학농구선수의 훈련 시합전후기의 신체구성 성분변화 비교연구 google schola [학술지(정기간행물)] - 노호성 / 1999 / 운동과 식사요법이 비만여성의 복부지방 면적에 미치는 영향 38 (3) : 428 ~ 438 google schola

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