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한국콘텐츠학회 한국콘텐츠학회논문지 한국콘텐츠학회논문지 제8권 제11호
발행연도
2008.11
수록면
386 - 394 (9page)

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본 연구는 적정 운동 강도 중 VO2max 50%와 70%의 운동 강도로 운동을 실시할 때, 각각 300㎉, 600㎉를 소비하는 시점에서 유발되는 면역세포의 변화를 분석함으로써 인체 면역 세포의 긍정적 변화와 면역력 강화를 위한 적정 운동방법을 규명하고자 남자학생 8명을 대상으로 GXT로 사전검사를 실시하여 최대운동검사를 통하여 측정된 피험자 개개인의 VO2max를 기준으로 각각 50%, 70%에 해당되는 산소섭취량과 경사도 및 속도를 산출하고, 산소섭취량(ml/min/㎏)의 METs 및 칼로리 소비량을 대입, 전체 300㎉와 600㎉가 소모되는 운동시간을 산출하였다. 유산소운동에 따른 T, B, NK cell의 변화는 림프구 전체에서 T, B, NK 림프구가 차지하는 상대적 비율이 운동 강도에서는 유의한 차이가 없었고, T cell에서 에너지소비량(p＜.01), 상호작용(p＜.05)효과에서, B cell은 에너지소비량(p＜.01)에서, NK cell은 에너지소비량(p＜.001), 상호작용(p＜.05)효과에서 통계적으로 유의한 것으로 나타났다.
#운동강도 #에너지소비량 #유산소운동 #면역세포 #Exercise Intensity #Expenditures Calorie #Aerobic Exercise #Immune Cell

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
저자소개

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