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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2008.11
- 수록면
- 1,007 - 1,015 (9page)
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The purpose of this study was to investigate whether yulryeosun training is able to improve %fat, VO2max GOT, GPT, total cholesterol, HDL-C, LDL-C, triglyceride, glucose and insulin. Eight men and women aged 50-69 years, 68.2㎏ above ideal body weight, completed a 12-week program consisting of yulryeosun training program.
The yulryeosun training program was constituted for 50minute: 10minute stenching (warming-up) and 40minute yulryeosun exercise for 12weeks(3 times/week).
The results are as follows. 1) % body fat and VO2max were only slightly change, but not significantly in before and after yulryeosun training program. 2) GOT, GPT, total cholesterol, LDL-C, triglyceride and glucose were slightly change, but not significantly in before and after. 3) Compared to before yulryeosun training program, HDL-C and insulin concentration increased significantly after exercise(p＜.01).
The results of this study may suggest that the moderate yulryeosun training program can have positive effects on blood components in elderly men and women. Further studies for yulryeosun training program are needed to improve the subject control treatment and development of training program for elderly men and women.
The yulryeosun training program was constituted for 50minute: 10minute stenching (warming-up) and 40minute yulryeosun exercise for 12weeks(3 times/week).
The results are as follows. 1) % body fat and VO2max were only slightly change, but not significantly in before and after yulryeosun training program. 2) GOT, GPT, total cholesterol, LDL-C, triglyceride and glucose were slightly change, but not significantly in before and after. 3) Compared to before yulryeosun training program, HDL-C and insulin concentration increased significantly after exercise(p＜.01).
The results of this study may suggest that the moderate yulryeosun training program can have positive effects on blood components in elderly men and women. Further studies for yulryeosun training program are needed to improve the subject control treatment and development of training program for elderly men and women.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 논의
Ⅵ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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