정신지체인의 12주간 유산소 및 웨이트트레이닝이 혈중 지질에 미치는 영향

권광선

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자료유형: 학술저널

저자정보: 권광선

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제18권 제3호 (자연과학편)

발행연도: 2009.8

수록면: 1,189 - 1,197 (9page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of 12weeks aerobic and resistance training program on lipids state(TC, LDL-C, HDL-C, TG and TC/HDL-C ratio) in mentally retarded males. Twenty mentally retarded males participated in this study and were divided experimental group (n=10, age 24.9±4.83, weight 65.7±7.25) who had not performed regular exercise in previous 2 year and control group (n=10, age 24.2±4.32, weight 66.3±6.78). All subjects were classified as a moderate mental retardation(mean IQ 48.0±3.63). Training program consisted of treadmill or cycle ergometer running (15-20min, 50-70% HR peak) and resistance training (20-25minutes). All parameters were analysed before and after training. Blood sample was obtained before and after training. Chronic exercise resulted in significant decrease in LDL-C(p=.005), TC/HDL-C ratio(p=.009) and increase in HDL-C(p=.038). In conclusion, chronic exercise of mental retarded adult males showed positive exercise induced lipids change. Further examination of chronic effects of exercise on other substance such as HDL₂-C, HDL₃-C, and lipoprotein lipase, phospholipid was need to establish this proposition.

#mental retardation #chronic exercise #aerobic exercise #resistance exercise #lipids

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1. [학위논문] - 권철웅 / 1996 / 운동 종목에 따른 상하지 골밀도와 전이효과 / 박사 / 한국체육대학교

2. [단행본] - 전태원 / 1994 / 운동검사와 처방 / 태근문화사 : 139 ~ 150

3. [학위논문] - 조병준 / 1997 / 지구성운동이 정신지체아의 생리적 특성에 미치는 영향 / 석사 / 충남대학교 대학원

4. [단행본] - 김의수 / 1998 / 특수체육 / 도서출판 무지개사

5. [학술지(정기간행물)] - Baecke, J. A. H. / 1982 / A short questionnaire for the measurement of habitual physical activity in epidemiological studies / Am. J. Cli. Nutr. 36 : 936 ~ 942

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