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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제12권 제2호
발행연도
2003.1
수록면
233 - 242 (10page)

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이동수, 이복환, 김정규, 문희원, 윤순식. 12주간의 유산소 운동과 웨이트 트레이닝의 병행이 비만 아동의 혈중 지질 성분의 변화에 미치는 영향. 운동과학, 제12권 제2호, 233-242, 2003. 본 연구의 목적은 중학생 비만 학생을 대상으로 12주 동안 유산소 운동과 웨이트 훈련의 병행이 혈중 지질 성분의 변화에 미치는 영향을 고찰하는데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 체지방율이 35 % 이상인 중학교 남자 20명을 대상으로 두 가지의 서로 다른 훈련 프로그램(유산소 운동 그룹과 유산소와 웨이트 훈련 병행 그룹)에 12주 동안 참가하게 하였다. 혈중 TC 농도 변화에 있어서는 훈련 시작 후 4주와 8주에 유산소 운동과 웨이트 훈련을 병행한 그룹이 유산소 훈련 그룹 보다 낮은 혈중 TC 농도를 보여 통계적으로 유의한 차이가 발견되었다(p<.05). 혈중 TG와 LDL-C 농도에 있어서는 두 가지 서로 다른 훈련의 형태에 따라서 훈련이 진행됨에 따라 감소하는 양상을 보였으나 통계적으로 유의한 차이가 발견되지 않았다(p>.05). 혈중 HDL-C 농도 변화에 있어서는 두 가지 서로 다른 훈련의 형태 모두에서 증가하는 현상을 보였으나, 통계적으로 유의한 차이가 발견되지 않았다(p>.05).
#유산소운동 #웨이트트레이닝 #혈중지질 #aerobic exercise #weight training #blood lipid profile

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