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자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제18권 제2호
발행연도
2002.11
수록면
901 - 912 (12page)
DOI
10.51979/KSSLS.2002.11.18.901

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고혈압과 비만환자의 혈중 지질개선에 필요한 주당 유산소성 운동량을 규명하기 위하여 달리기, 걷기 운동을 규칙적으로 수행하고 있는 40∼60세의 여성 124명을 대상으로 주당 운동성 에너지소비량을 산출한 후 안정시 의학적 검사 및 운동부하 검사를 수행하였다. 에너지소비량산출은 ACSM의 연구에 근거하여 산소소비량, 운동시간, 체중의 곱으로 구하였으며, 측정된 모든 값은 일원변량분석기법에 의하여 .05 수준에서 검증하였다.연구 결과, 체지방율은 대조군 및 비만군의 1500kcal 이상인이 비활동인과 500kcal 비만인에 비해 유의하게 낮았다. 혈중 지질 가운데 TCH는 대조군과 고혈압군, 그리고 비만군의 1500kcal 이상인이 비활동인과 500kcal 미만인에 비해 유의하게(p<.05) 낮았으며, LDL-C는 대조군과 고혈압군 그리고 비만군의 1500kcal 이상인이 비활동인과 500kcal 미만인에 비해 유의하게(p<.05) 낮았다. 또한 Tg는 대조군과 고혈압군에서 1500kcal 미만인과 1500kcal 이상인이 비활동인과 500kcal 미만인에 비해 유의하게(p<.05) 낮았다. 최대하 운동시 산소소비량은 대조군과 고혈압군 및 비만군에서 1500kcal 이상인은 비활동인에 유의하게(p<.05) 높았다.연구 결과를 종합할 때 고혈압 및 비만환자들이 주당 1500kcal 이상 유산소성 운동을 하는 경우, 운동을 하지 않거나 500kcal 정도로 운동을 하는 사람에 비해 혈중 지질의 개선이 현저한 것으로 보인다.

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