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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김동희 (전남대학교) 강형숙 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2015.12
수록면
1,127 - 1,141 (15page)

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To investigate the effects of cardio tennis program on cardiovascular disease risk factors, inflammatory markers and aerobic capacity in the middle-aged females. Methods: Total twenty subjects were recruited in this study and were randomly assigned to either experimental group(EG, n=10) or control group(CG, n=10). They performed a cardio tennis program (4 times/week and 60 minutes/day) for 10 weeks. The intensity was at 50-60% of HRmax during first 5 weeks and at 61-70% HRmax during last 5 weeks. Cardiovascular disease risk factors(TC, TG, LDL-C, & HDL-C), inflammatory markers(Interleukin-6; IL-6, Tumor necrosis factor-a; TNF-a, & C-Reactive Protein; CRP) and aerobic capacity(VO2max, respiratory exchange ratio; RER, exercise duration, ED)were determined. Blood draws and aerobic capacity were measured at three times: immediately before, after 5 weeks and 10weeks the exercise program. For the data analysis, two-way repeated measures ANOVA were used with the significant level at p<0.05. Results: HDL-C(p=.001) in the EG was significantly increased by time. HDL-C(p=.04) in the EG was significantly higher than in the CG at 10 weeks. TC(p=.01) and LDL-C(p=.02) in the EG were significantly decreased by time. IL-6(p=.03) in the EG was significantly decreased by time. Even though IL-6, TNF-a and CRP in the EG were not significantly lower than in the CG, it was smaller than in the CG group. RER(p=.045) in EG was significant increased by time. ED(p=.002) in the EG was significantly higher than in the CG. Conclusion: cardio tennis program for 10 weeks resulted in decreases in cardiovascular disease risk factors and inflammatory markers and increases in aerobic performance. It indicates that cardio tennis program may prevent cardiovascular disease.
#aerobic exercise #cardiovascular disease risk factors #inflammatory markers #aerobic capacity

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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