자기조절의 신경과학

김양태

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김양태 (계명대학교)

저널정보: 대한생물치료정신의학회 생물치료정신의학 생물치료정신의학 제22권 제1호

발행연도: 2016.2

수록면: 5 - 12 (8page)

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Recently, self-regulation has attracted increasing attention at both theoretical levels and practical applications. Self-regulation, changing one’s responses based on some rules, values or standards, is a crucial key to success in life. Most self-regulation occurs in three domains : thought, emotion, and impulse control. Therefore, the aim of this article reviews diverse literature on self-regulation from the perspectives of neurobiology, limited resources, and strength model. First, the costs and benefits of self-regulation as well as its definition will be provided. From a neurobiological perspective, self-regulation is mainly involved in top-down control from the prefrontal cortex over subcortical areas related to thought, emotion, and impulse. Second, acts of self-regulation seem to depend on limited resources, of which blood glucose is a key energy component. Finally, in terms of strength model, self-regulation can be improved through targeted exercises over a period of weeks.

#Self-regulation #Prefrontal cortex #Limited resources #Strength model #자기조절 #전전두피질 #한정된 자원 #강화모델

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[단행본] - 로이 F 바우마이스터 / 2012 / 의지력의 재발견 / 에코리브르 : 9 ~ 56

[학술지(정기간행물)] - Baumeister RF / 2009 / Is there a downside to good self-control? / Self and Identity 8 : 115 ~ 130

[학술지(정기간행물)] - Pratt TC / 2000 / The empirical status of Gottfredson and Hirschi’s general theory of crime: A meta-analysis / Criminology 38 : 931 ~ 964

[학술지(정기간행물)] - Duckworth AL / 2005 / Self-discipline out-does IQ in predicting academic performance of adolescents / Psychol Sci 16 : 939 ~ 944

[학술지(정기간행물)] - Tangney JP / 2004 / High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success / J Pers 72 : 271 ~ 324

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김양태

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주요연구분야 의약학 > 임상의학 > 정신과학 TOP 5% 의약학 > 의학 일반

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