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저자정보
진승모 (건국대학교) 신세영 (건국대학교) 김원중 (건국대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제12권 제1호
발행연도
2017.2
수록면
689 - 698 (10page)
DOI
10.21097/ksw.2017.02.12.1.689

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본 연구는 12주간의 간헐적 고강도 운동 적용이 20대 성인 남성의 심근산소소비량과 맥파전도 속도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 연구대상은 서울시에 거주하는 20대 성인 남성 60명(고 신체활동 그룹: 20명, 중 신체활동 그룹: 20명, 저신체활동 그룹: 20명)을 대상으로 하였다. 12주간 간헐적 고강도 운동을 적용한 후 심혈관기능을 평가하기 위해 심근산소소비량과 맥파전도 속도를 측정하였다. 간헐적 고강도 운동의 효과를 검증하기 위해 Window SPSS 24.0 통계프로그램을 이용하여 반본 이원변량분석을 실시하였고, 사후검증은 Turkey를 이용하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 12주간의 간헐적 고강도 운동을 적용후 심근산소소비량에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 12주간의 간헐적 고강도 운동을 적용 후 맥파전도 속도에서 유의한 차이가 나타났다. 결과를 종합하였을 때, 12주간의 간헐적 고강도 운동이 신체활동량이 그룹들에게 심혈관기능의 변화에 긍정적인 영향을 미치며 신체활동의 증가를 이끌어내어 건강증진의 효과를 보인다고 할 수 있다.
#high-intensity exercise #MVO2 #PWV #physical activity

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅵ. 결론
참고문헌

참고문헌 (38)

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