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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박윤정 (경희대학교) 정원상 (경희대학교) 이만균 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2019.6
수록면
667 - 679 (13page)
DOI
10.35159/kjss.2019.06.28.3.667

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

체중부하 저항성운동이 여성 콜센터 직원의 체력, 근골격계 증상 및 스트레스 지표에 미치는 영향
박윤정 ,  정원상 ,  이만균 한국체육과학회지 2019.06 학술저널
8주간의 체중부하 저항성운동이 40~50대 여성 콜센터 직원의 근골격계 질환증상, 체력 및 스트레스 지표에 미치는 영향
박윤정 2019.01 학위논문

초록· 키워드

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This study was designed to investigate the effects of 8 weeks of weight-bearing resistance exercise on physical fitness, musculoskeletal symptoms, and stress indices in female call center employees. Twenty-two subjects, aged 40s to 50s, were randomly assigned to one of two groups, i.e., weight-bearing resistance exercise group (TR; n=11) and control group (CON; n=11). Subjects in the TR participated in weight-bearing resistance exercise 30 min/session, 3 sessions/week for 8 weeks, whereas subjects in the CON were asked to maintain their normal life patterns during the same period of the intervention. Dependent variables regarding physical fitness, musculoskeletal symptom, and stress were measured and compared between two groups and between two tests simultaneously using a repeated two-way ANOVA. Main results of the present study were as follows: 1) Muscular endurance, flexibility, balance, muscular power, and cardiorespiratory endurance improved significantly in the TR. 2) Number of musculoskeletal symptoms in neck, shoulder, and wrist reduced significantly in the TR. 3) Score of functional movement screen (FMS) increased significantly in the TR. 4) Scores of the Center for Epidemiologic Studies Depression (CES-D) scale, the Korean Occupational Stress Scale (KOSS), and the Perceived Stress Scale (PSS) decreased significantly in the TR. In addition, hs-CRP tended to decrease in the TR. It was concluded that 8 weeks of weight-bearing resistance exercise would be beneficial for improving physical fitness, reducing work-related musculoskeletal symptoms, and relieving stress in female call center employees.
#exercise #musculoskeletal symptom #call center #physical fitness #stress

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (38)

참고문헌 신청
김미량 / 2009 / 중년기 남성의 운동변화단계에 따른 신체적 자기효능감과 우울 및 스트레스 수준 변화 / 한국콘텐츠학회 논문지 9(9):393~402 dbpia 김인홍 / 2004 / 운동요법과 이완요법이 사무직 근로자의 스트레스에 대한 심리적 반응에 미치는 효과 / 한국 스포츠 리서치 15(3):587~600 dbpia 김종식 / 2010 / 복합운동이 비만 중년여성의 신체구성, 체력 및 혈액성분에 미치는 효과 / 한국사회체육학회지 (41):963~973 dbpia 노유자 / 1995 / 가정노인과 양로원노인의 체력, 자기효능, 일상생활활동능력 및 삶의질에 관한 연구 / 대한간호학회지 25(2):259~278 google schola 윤종완 / 2007 / 콜센터 여성 근로자의 직무스트레스와 근골격계 증상과의 상관성 / Annals of Occupational and Environmental Medicine 19(4):293~303 dbpia

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