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저자정보
정원상 (경희대학교) 이만균 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제26권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2017.12
수록면
1,113 - 1,124 (12page)
DOI
10.35159/kjss.2017.12.26.6.1113

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The study was designed to examine the effects of a 12-week circuit training on body composition and surrogate indices of major lifestyle disease in sarcopenia elderly women. Twenty four sarcopenia elderly women were randomly assigned to one of two groups, i.e., circuit training group (TR: n=12) and ontrol group (CON: n=12). The subjects in TR completed 25-55 min of circuit training program for hree times a week during 12 weeks, whereas the subjects in CON were asked to maintain their normal lifestyle during the same period of the intervention. Main results of the present study were as follows: 1) Fat-free mass increased significantly in TR, whereas fat mass and percent body fat decreased significantly in TR. 2) Resting heart rate and rate-pressure product decreased significantly in TR. Fasting plasma insulin and HOMA-IR decreased significantly in TR. HDL-C increased significantly in TR. TC/HDL-C ratio and LDL-C/HDL-C ratio decreased significantly in TR. Based on the aforementioned results, it was concluded that the 12-week circuit training would contribute on improving body composition and major lifestyle disease in sarcopenia elderly women. Future research investigating the effects of various mode, intensity, duration, frequency, and period of exercise training on indices of health in sarcopenia elderly would be warranted.
#sarcopenia #circuit training #body composition #lifestyle disease #elderly

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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[학술지(정기간행물)] - 강창균 / 2014 / 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동이 제2형 당뇨병과 비타민D 결핍 노인 여성의 낙상관련 변인에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 23 (5) : 1399 ~ 1410 dbpia [학술지(정기간행물)] - 정성림 / 2009 / 순환운동과 유산소운동이 비만 중년여성의 대사성증후군 위험인자 및 동맥경화 지수 변화에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 18 (1) : 1019 ~ 1030 dbpia [학술지(정기간행물)] - 정주하 / 2013 / 운동중재가 근감소증 비만여성고령자의 인슐린저항성 및 염증인자에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 21 (3) : 243 ~ 249 dbpia [학술지(정기간행물)] - Abbatecola, A. M. / 2012 / Pulse wave velocity is associated with muscle mass decline : Health ABC study / Age 34 (2) : 469 ~ 478 google schola [학술지(정기간행물)] - Andersen, M. M. / 2016 / Personal responsibility and lifestyle diseases / Journal of Medicine and Philosophy 41 (5) : 480 ~ 499 google schola

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