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플라이오메트릭 훈련이 고등학교 정신지체 축구선수의 슬관절 등속성 근력에 미치는 영향
The Effects of the Plyometric Training on the Isokinetic knee strength in the high school Soccer Players with Intellectual Disabilities
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 저널정보
- 한국특수체육학회 한국특수체육학회지 한국특수체육학회지 제18권 제4호 KCI등재
- 발행연도
- 2010.1
- 수록면
- 67 - 77 (11page)
이용수
플라이오메트릭 훈련이 고등학교 정신지체 축구선수의 슬관절 등속성 근력에 미치는 영향
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본 연구의 목적은 플라이오메트릭 훈련이 고등학교 정신지체 축구선수의 슬관절 등속성 근력 변화에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 연구대상은 S시 대표 고등학교 정신지체 축구선수 14명이었으며, 실험군과 대조군 각각 7명을 무선으로 배정하였다. 훈련은 12주 동안 주 2회 모든 피험자에게 축구훈련을 3시간 실시하였고 실험군에게는 플라이오메트릭 훈련을 매회 1시간씩 추가하여 실시하였다. 슬관절 등속성 근력 측정변인은 최고토크, 체중 당 최고토크, 총일량, 평균파워 등이었으며, 측정은 훈련 전후 CYBEX 770 Isokinetic Dynamometer를 이용하여 슬관절의 각속도 60˚/sec, 180˚/sec로 실시하였다. 수집된 자료는 공변량분석(ANCOVA)을 실시하였으며, 유의수준은 .05로 검증하였다. 플라이오메트릭 훈련은 고등학교 정신지체 축구선수의 슬관절 등속성 근력 향상에 효과가 있었으며 굴근력보다 신근력이 일관되게 높은 양상을 나타내었다. 정신지체가 있는 축구선수를 대상으로 훈련 프로그램의 관리를 철저히 하고 체계적인 근력운동을 실시하여 훈련효과를 얻을 수 있었다. 앞으로의 연구는 정신지체 축구선수의 근력 향상 효과를 평가하기 위해 동일 연령대 일반선수들을 포함하여 차기에 의한 공속도 측정과 같은 기능적인 평가가 필요할 것이다.
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참고문헌 (34)
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Adel,A.M / 1988 / Responses of female athletes to 12wk plyometric depth-jump training / University of North Texas 49-11A : 3234 ~
Baltzopoulos, V / 1989 / Isokinetic dynamometry / Sports Medicine 8 (2) : 101 ~ 116
Caldwell, G. E / 1993 / Torque/Velocity properties of human knee muscles : Peak and angle-specific estimates / Canadian Journal of Applied Physiology 18 (3) : 274 ~ 290
Davies,G.J / 1985 / A compendium of isokinetics in clinical usage / Orthopaedic & Sports Physical Therapy Private Practice Clinic 1 : 211 ~ 226
Davis, P. S. W / 1993 / Using stable isotopes to assess reduced physical activity of individuals with Pradar-Willi syndrome / American Journal of Mental Retardation 98 : 349
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