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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제4호
발행연도
2019.1
수록면
727 - 737 (11page)

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본 연구에서는 성인 비만 여성 20명을 대상으로 9주간 댄스스포츠 트레이닝이 신체구성, 혈중지질, 유산소 능력 그리고 심혈관기능에 미치는 영향을 규명하고자 하였으며, 본 연구에서 얻은 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 댄스스포츠 트레이닝 집단의 체중, 신체질량지수 그리고 체지방률에서 유의하게 감소하였다. 둘째, 댄스스포츠 트레이닝 집단의 고밀도 지단백 콜레스테롤에서만 유의하게 증가하였다. 셋째, 댄스스포츠 트레이닝 집단의 유산소 운동능력은 유의하게 증가하였다. 넷째, 댄스스포츠 트레이닝 집단의 수축기혈압 그리고 평균동맥압에서 유의하게 감소하였다. 하지만 통제 집단의 경우 모든 항목에서 유의한 변화가 나타나지 않았다. 이상의 결과를 토대로 종합해 보면, 규칙적인 댄스스포츠 트레이닝은 신체구성, 혈중지질, 유산소 능력 그리고 심혈관 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다.
#Obesity #Walking exercise training #Body composition #Blood lipid #Cardiovascular function

목차

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참고문헌 (57)

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권정현 / 2006 / 12주간의 댄스스포츠운동프로그램이 중년비만여성의 체중ㆍBMI 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 15(2):431~439 dbpia 김경숙 / 2004 / 댄스 스포츠가 중년여성의 혈중지질 및 렙틴에 미치는 영향 / 생명과학회지 14(1):8~13 dbpia 김도희 / 2001 / 건강운동 프로그램이 중년여성의 신체조성과 심폐기능 및 체력에 미치는 영향 / 보건교육건강증진학회지 18(3):177~186 dbpia 김범호 / 2017 / 비만 중년여성에게 밸런스 필라테스 운동 적용이 비만지표 및 혈중지질변인에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 15(4):519~525 dbpia 김예영 / 2016 / 12주간 대중교통으로의 통근수단 전환이 중년 남성의 심혈관기능과 비만지표에 미치는 영향 / 교통연구 23(4):85~100 dbpia

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