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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
고은비 (영남대학교) 조현주 (영남대학교)
저널정보
한국인지행동치료학회 인지행동치료 인지행동치료 제21권 제2호
발행연도
2021.1
수록면
173 - 198 (26page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

시험불안 경향성이 있는 대학생의 시험불안, 자동적 사고, 자기조절, 삶의 만족도에 적응적 자기대화가 미치는 영향
고은비 ,  조현주 인지행동치료 2021.01 학술저널

2018

시험불안 경향성이 있는 대학생에게 자기대화가 미치는 영향 : 자기지시훈련을 중심으로
고은비 심리학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 시험불안 경향성이 있는 대학생을 대상으로 적응적 자기대화가 시험불안 및 자동적 사고, 자기조절, 삶의 만족도에 미치는 영향을 확인하고자 하였다. 연구대상은 대학생 530명 중 시험불안(TAI-K)점수가 80점 이상으로 연구 참여에 동의한 38명이며, 훈련집단(18명), 통제집단(20명)으로 무선 할당되었다. 훈련집단은 Meichenbaum(1971)의 자기지시훈련을 인지 및 정서조절에 도움을 주는 적응적 자기대화로 보완하여 일주일간 제공되었고, 통제집단은 무처치 대기집단이다. 두 집단 모두 사전과 사후에 시험불안, 자동적 사고, 인지적․정서조절 전략, 삶의 만족도에 대한 질문지를 작성하였다. 통제집단은 연구윤리에 따라 사후에 시험불안 심리교육이 제공되었고, 훈련 집단은 가외변인으로 불안통제를 위해 기말고사 2주 전 추후 설문을 완료하였다. 연구 결과, 훈련집단이 통제집단에 비해 시험불안 및 부정적 자동적 사고의 정도가 감소하였고, 긍정적 자동적 사고는 증가 경향성이 나타났으며, 인지적 정서조절전략의 수용과 자기비난의 변화가 있었다. 하지만 삶의 만족도에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 그러나 시험불안은 실험 참여 약 2달 후 추후에서도 개선 효과가 유지되는 것으로 나타나, 자기지시훈련이 시험불안 경향성이 있는 대학생에게 적응적 자기대화를 통해 사회불안 관련 인지 및 행동 수정에 도움이 됨을 시사한다.
#시험불안 경향성 #자기대화 #자기지시훈련 #자동적 사고 #인지․정서조절 전략

목차

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참고문헌 (66)

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김문주 / 1990 / 시험불안도와 그에 영향을 미치는 사회심리적 요인에 관한 연구 - 시험불안 측정을 위한 도구개발 과정을 중심으로 / 교육심리연구 4(1):91~110 dbpia 김소희 / 2004 / 스트레스 사건, 인지적 정서조절전략과 심리적 안녕감간의 관계 google schola 김정호 / 2007 / 삶의 만족 및 삶의 기대와 스트레스 및 웰빙의 관계: 동기상태이론의 적용 / 한국심리학회지: 건강 12(2):325~345 dbpia 金惠京 / 1993 / 인지수정, 체계적 감감법, 인지수정 + 체계적감감법이 시험불안 감소에 미치는 영향 google schola 박병기 / 2010 / 시험불안 관련변인의 메타분석 / 교육심리연구 24(4):875~894 dbpia

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