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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
전유정 (한밭대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
653 - 658 (6page)

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본 연구는 고령기 대사증후군 여성의 심혈관질환 개선에 대한 유산소 운동의 효과를 조사하는 것이다. 본 연구를 달성하기 위하여 평소 규칙적인 운동에 참여하지 않는 70-78세 사이의 고령여성을 대상으로 16주간 유산소 운동을 실시하였다. 현재 약물치료중인 고혈압 환자 12명을 대상으로 주4회, 50분간 운동을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 혈중 콜레스테롤에서 TC는 8.3mg/dl와 LDL-C는 14.2mg/dl로 감소하였으며, HDL-C는 3.1mg/dl로서 약간의 증가를 보였고, 혈압에서 수축기 혈압은 10.9mmHg와 이완기혈압은 5.1mmHg 감소하였으며, 또한 hs-CRP는 염증 marker로서 염증의 유무, 심혈관과 관상혈관 질환의 위험성을 평가하는데 사용되는 변인으로서 본 연구에서는 운동 실시 후 0.07mg/dl감소하였다. 따라서 규칙적으로 하는 유산소 운동은 고령기 대사증후군이 있는 여성들의 심혈관질환 개선에 효율적인 운동이라고 사료된다.
#고령기 여성 #대사증후군 #심혈관질환 #hs-CRP #Elderly women #Metabolic syndrome #Cardiovascular disease #High sensitivity C-reactive protein

목차

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참고문헌 (22)

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Ahonen, T. / 2009 / Gender differences relating to metabolic syndrome and proinflammation in Finnish subjects with elevated blood pressure / Mediators of Inflammation 2009:959~281 google schola 안도열 / 2012 / 12주간의 규칙적인 복합운동 프로그램이 비만노인의 신체구성과 간기능에 미치는 영향 / 한국웰니스학회 7(2):213~220 dbpia Berg, A. / 1983 / Changes in HDL subfractions after a single, extened episode of physical exercise / Atherosclerosis 47(3):231~240 google schola Brown, S. P. / 2006 / Basis of human movement in health and disease / Lippincort Williams & Wilkins google schola 천우광 / 2014 / 8주간의 스트레칭 운동이 농촌지역 노인들의 신체구성, 기초체력, 혈압 및 혈중지질 성분에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 22(2):195~201 dbpia

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