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논문 기본 정보

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저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제7권 제4호
발행연도
2005.12
수록면
3 - 12 (10page)

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체급종목 운동선수들은 절대근력과 파워를 유리한 상황으로 만들기 위해 체중감량과 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 과학적이고 효과적인 영양관리가 필요하다. 선수들이나 코치들은 훈련을 하거나 체중 조절시 어느 정도의 영양소를 필요로 하며 무엇을 얼마나 섭취하여야 하는지를 알아야 하고, 자신들의 잠재력을 충분히 발휘할 수 있어야 한다. 본고에서는 체급종목 운동선수의 영양권장량, 영양보조물과 운동수행능력, 및 체중감량에 대해서 심도있게 문헌을 고찰하여 분석하였다. 그러므로 체급종목선수의 영양관리에 관한 문헌 고찰은 운동선수들의 바람직한 영양관리에 유용한 정보를 제공할 것이다.
#체중감량 #체급종목 #운동선수 #영양관리 #체중조절 #weight reduction #weight control athletes #nutritional management #weight control

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 체급종목 운동선수의 영양관리
Ⅲ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (61)

참고문헌 신청
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