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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제14권 제1호
발행연도
2005.2
수록면
709 - 719 (11page)

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The purpose of this research was to examine the effect of oral creatine supplementation on 1RM strength performance with observing the change of blood fatigue elements; specifically lactate, and ammonia. This study subject were Twenty-four highly trained, university students with at least 7 year of high exercise training experience.
The subjects were divided into 3 test condition: creatine loading condition, creatine low-dose condition, and plasbo condition
I reached some conclusions as follow :
Creatine supplementation had no significant group, or interaction effects on 1RM strength or blood fatigue factors. However, significant period effects were found for 1RM strength and blood fatigue factors in before supplement.
This data suggest that creatine monohydrate in any amount does not have any beneficial ergogenic effects in highly trained university players.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (34)

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