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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제1호
발행연도
2006.2
수록면
495 - 501 (7page)

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The purpose of this study was to determine the effect of 12weeks aerobic exercise training and resistance exercise training on body composition and physical fitness in college twenty students, Which resulted as follows:
1. A significant difference was found body composition in the weight, BMI(p＜.05) but a significant difference was not found body composition in %fat.
2. A significant difference was found physical fitness in grasping power, ability to react instant, agility(p＜.05).
These results suggest obesity' man to need both aerobic exercise and resistance exercise.
#Phisical Fitness #Body Composition #Regular Exercise

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (19)

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[학술지(정기간행물)] - 강대관 / 2004 / 저항성운동 처방이 고도비만 중년여성의 체조성과 복부지방 및 관상동맥 위험인자에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 15 (3) : 1541 ~ 1552 dbpia [학술지(정기간행물)] - 권유찬 / 2003 / 유산소와 근저항의 복합트레이닝이 비만청소년의 림프구 및 인슐린 농도에 미치는 영향 42 (2) : 335 ~ 345 google schola [학술지(정기간행물)] - 나재철 / 2003 / 달리기와 근저항 복합운동이 20대 비만여성의 지질, 지단백 및 아포 지단백 대사에 미치는 영향 20 (2) : 1105 ~ 1113 google schola [학술지(정기간행물)] - 이유산 / 19931993 / Weight training 운동이 혈장 지질 및 지단백에 미치는 영향 : 43 ~ 51 google schola [학술지(정기간행물)] - 박재홍 / 2001 / 일부 대학 신입생의 신체활동정도와 최대산소섭취량의 상관관계 22 (1) : 1973 ~ 1986 google schola

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