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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제1호
발행연도
2006.2
수록면
683 - 692 (10page)

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This study has operated 12 weeks of aerobics to 30 obese girl students. We have analyzed physical fitness, body composition and serum lipids. Here is the result.
1. After 12 weeks of aerobics, there was no attentive difference in grasping power, but there was attentive difference in left grip strength, sit up, and sit and reach(P＜0.05) Also after 12 weeks of aerobics, VO₂max, HRmax, VEmax showed attentive increase. (P＜0.05).
2. After 12 weeks of aerobics, quantity of water in body, mass of body has decreased but there was no attentive difference. However there was attentive increase in amount of body fat, percentage of body fat, and number of body fat. (P＜0.05).
3. After 12 weeks of aerobics, decreased but there was no attentive difference. But LDL-C, TG has attentively (P＜0.05) decreased, and TC, HDL-C has attentively (P＜0.05) increased.
Here is the result after all of the study. After 12 weeks of aerobics from obese girls whose practice of exercise is not so much, physical strength, organization of body, and serum has positively increased.
#aerobic exercise #Obesity women University student #body composition #serum lipids

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

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