고령자의 규칙적인 운동이 호르몬 변화에 미치는 영향

김태영

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김태영

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제1호

발행연도: 2008.2

수록면: 559 - 569 (11page)

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Levels of glucose, insulin, testosteron and growth hormone have been related to exercise. However, the determinants of these hormone concentrations are not established. The purpose of this paper to evaluate the effects of combined exercise(aerobic + resistance exercise) on the changes in blood glucose, insulin, testosterone and growth hormone in elderly men. Seven men aged 62-70 years, 70kg above ideal body weight, completed a 12-week program consisting of aerobic and resistance training.
Insulin concentration significantly increased after exercise(aerobic+resistance) compared to the control group, whereas no differerences were observed between groups.
Testosterone and growth hormone concentration significantly increased after exercise(aerobic + resistance) compared to the control group.
The above results show that a moderate aerobic and resistance exercise protocol for the improvement of strength endurance, seems to be a sufficient stimuls that increases insulin, testosterone and growth hormone concentrations in elderly men.

#aerobic #resistance #testosterone #insulin #growth hormone

참고문헌 (58)

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1. [학술지(정기간행물)] - 김남익 / 2001 / 유산소 운동과 저항성 운동 프로그램이 고령 여성의 심혈관계 및 견관절 등속성 근력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40 (2) : 547 ~ 557

3. [학술지(정기간행물)] - 박상갑, / 2003 / The Effects of a Complex Exercise Program on Fall Related Variables in Elderly Women / 한국 스포츠 리서치 14 (6) : 2109 ~ 2122

4. [학술지(정기간행물)] - 오유성 / 2002 / 저항운동과 유산소운동이 에너지 대사물질, 호르몬과 운동후 초과산소소비량(EPOC)에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41 (1) : 333 ~ 344

5. [학술지(정기간행물)] - 오태웅 / 2004 / 로잉 운동이 고령자의 근량과 유산소 능력에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 15 (1) : 823 ~ 830

6. [학위논문] - 이상욱 / 2000 / 운동유형에 따른 50대 남성들의 노화 호르몬 변화에 관한 연구 / 박사 / 한양대학교 대학교

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