운동 강도가 성장 및 남성호르몬 분비에 미치는 영향

장봉우

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자료유형: 학술저널

저자정보: 장봉우

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제16권 제1호

발행연도: 2007.2

수록면: 437 - 445 (9page)

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This study examined the effect of submaximal resistance exercise intensity group(SUB=8n) and maximal exercise intensity group(MAX(=9n) on growth hormone(GH) and testosterone responses in untrained men were randomly assigned. Subjects who had not weight trained for a minimum of 5 months participated in the study. One or three sets of bench press, squat thrust, leg extension, and leg curl exercises were performed at a 10-RM load for repetition or until failure. In the SUB work out, the load was 75% of each subject's one set(10RM) for 4 series exercise, and 75% of each subject's three set repetitions for those exercise. Blood samples were collected from a four catheter before exercise, and after the exercise ＋immediately point, ＋10 minute, ＋40 minute in passive recovery and testosterone determinations were corrected for serum volume change. GH significantly increased(p＜.05). but between of two groups did not change. These data suggest that SUB and MAX resistive exercise may increase GH and testosterone concentrations, whereas elevated two hormones can be accounted for by exercise-induced intensity alteration.

#growth hormone #testosterone #exercise intensity

참고문헌 (22)

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1. [단행본] - 김진원 / 1994 / 운동생리생화학 / 태근문화사

2. [학술지(정기간행물)] - 장봉우 / 2004 / 최대하 및 최대운동강도가 ACTH 분비에 미치는 영향 / 평생체육연구소 논문 16 : 43 ~ 44

3. [단행본] - 최대혁 / 2001 / 파워운동생리학 / 라이프사이언스

4. [학술지(정기간행물)] - Cnandler, R. M. / 1994 / Dietary supplements affect the anabolic hormones after weight-training exercise / J. Appl. Physiol 76 (2) : 839 ~ 845

5. [학술지(정기간행물)] - Craig, B. W. / 1991 / The effects of running, weight lifting and a combination of both on growth hormone release / Journal of Applied Sports Science and Reseach 5 (4) : 198 ~ 203

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