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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
임채성 (선문대학교) 장창현 (선문대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제80호
발행연도
2020.4
수록면
407 - 417 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2020.04.80.407

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

크로스핏 트레이닝과 타바타 트레이닝 프로그램이 댄스스포츠 선수인 여자 초등학생의 체력 및 혈관 탄성에 미치는 영향
임채성 ,  장창현 한국사회체육학회지 2020.04 학술저널
크로스핏 트레이닝과 타바타 트레이닝 프로그램이 댄스스포츠 선수인 초등학교 여학생의 체력 및 혈관 탄성에 미치는 영향/
임채성 체육학과 2020.01 학위논문

초록· 키워드

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Purpose: The purpose of this study is to investigate the effects of CrsosFit training program and Tabata training program on physical fitness and vascular compliance in dance sports athlete of elementary school girls.
Method: Twenty-four dance sports athletes of elementary school girls participated in control group (CG: n=8, age=11.62±.74 years), CrossFit training program (CTG: n=8 ,age=11.50±.53 years) and Tabata training program (TTG: n=8, age=11.75±.87 years). All group consisted of dance sports exercise with 40 minute during 8 weeks (3 days per week). Additionally, both of CTG and TTG consisted of workout of the day with 12-16 items and 25 minutes main exercise for 8 weeks (3 days per week).
Results: The results were as follows: 1) The hand grip, sit up, shutt lerun, one leg standing and side step showed positive effects significantly in CTG, TTG and CG but nto sit and reach. 2) The Brachial pulse wave velocity right (baPWVR), brachial pulse wave velocity left (baPWVL) showed positive effects significantly in CTG and CG.
Conclusion: CTG and TTG are effective training program for physical fitness and vascular compliance in dance sports athletes in elementary school girls. Also, TTG shwos more significant difference than CTG at s it up and shuttle run.
#CrossFit training #Tabata training #Physical fitness #Vascular compliance #Dance sports athletes

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (37)

참고문헌 신청
강민성 / 2016 / 크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향 / 한국초등교육 27(4):527~542 dbpia 김순분 / 2002 / 40대 중년여성의 12주간 댄스스포츠수행이 건강관련 체력 및 골밀도에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 11(1):493~502 dbpia 김혜빈 / 2016 / 16주간 댄스스포츠 트레이닝이 여자 초등학생의 신체조성, 신체정렬 및 유산소성 능력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 14(3):525~534 dbpia 노은초 / 2014 / 크로스핏 트레이닝이 무용전공자의 신체조성, 기초체력, 혈중지질 및 수행능력에 미치는 영향 dbpia 박혁 / 2017 / 탄성밴드 저항운동이 고령여성의 신체조성, 혈관탄성 및 낙상위험도지수에 미치는 영향 / 한국산학기술학회논문지 18(3):199~208 dbpia

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