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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제37권 제2호
발행연도
2009.8
수록면
1,161 - 1,171 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2009.08.37.1161

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The purpose of this study was to examine the effects of weight control through additional night exercise on body composition, isokinetic muscle function, and mood state. Targeting Taekwondo athletes for Y high school where is located in a large city, it divided into the experimental group(9 persons) and the comparison group(9 persons), and carried out test. And, the following are the conclusions through data analysis. 1) As a result of performing the weight control through additional night exercise, regarding a change in body composition between two groups, the body fat among these variable had no statistically significant difference. And, the fat-free mass and the body fat weight were discovered the statistically significant difference between two groups. 2) As for the weight control through additional night exercise, there was no statistically significant difference in 60˚, 180˚, 240˚/sec. 3) As a result of mental health test, body weight control by additional night time exercise shows significant difference in fatigue. In case of TMD, a slight decrease is observed after body weight control, compared to the pre-status of body weight control, but there is no statistically significant result. As a future research, the amount of exercise, daily caloric intake, and frequently used hand/foot technique should be considered.
#weight control #additional exercise program #isokinetic muscle function #mood state

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1. [학위논문] - 김용규 / 2005 / 단기간의 체중감량이 고등학교 태권도선수의 체력,등속성 근기능 및 혈액성분에 미치는 영향 / 석사 / 경희대학교 대학원 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김원기 / 2006 / 남자 고등학교 태권도 선수의 등속성 근력과 근지구력에 과한 연구 / 한국체육학회지 자연과학편 45 (5) : 381 ~ 388 google schola 3. [학위논문] - 민경선 / 1995 / 운동선수의 단기간 체중감량이 체력,에너지 대사 및 호르몬 농도에 미치는 영향 / 박사 / 동아대학교 대학원 google schola 4. [학위논문] - 박수원 / 1996 / 씨름선수의 체중감량이 체력에 미치는 영향 / 석사 / 건국대학교 대학원 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 박종진 / 2007 / 체중감량이 레슬링선수의 등속성 근관절 기능에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18 (1) : 469 ~ 478 dbpia

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