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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제16권 제4호
발행연도
2008.12
수록면
313 - 318 (6page)

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The purpose of this study was to improve the physical fitness through the application of combined exercise program of elderly farmers. The subjects of this study were consisted of 15 rural elderly male were 68 year~75 year. The combined exercise program was executed 50 minute a day, 3times a week for 8 weeks. The result was significantly improved in terms of the grip strength, sit to stand, timed up & go, one leg with eyes opened, sit and reach, 4.6meter fast walking speed. Therefore, combined exercise program was proven that it was helpful for the elderly farmers in terms of physical fitness.
#combined exercise program #elderly farmers #physical fitness #physical measurement

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1. [학술지(정기간행물)] - 김기운 / 2005 / 과제 지향적 수중재활운동 전후에 따른 뇌졸중 편마비 환자의 근력 및 일상생활의 수행능력 비교 / 특수체육학회지 14 (2) : 99 ~ 115 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김덕진 / 2008 / 신체활동과 웰빙에 관한 이론적 고찰: 쾌락적 웰빙과 자아실현적 웰빙 / 제주대학교 체육과학연구소 논문집 14 : 1 ~ 23 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김현수 / 2003 / 고무밴드운동이 뇌졸중 환자의 일상생활 체력에 미치는 효과 / 한국체육학회지 42 (5) : 649 ~ 655 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 강상조 / 2007 / 한.일 간 건강관련체력의 노화시점 및 노화계수의 비교 / 한국체육학회지 46 (1) : 723 ~ 736 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 강창규 / 2008 / 12간의 복합운동 트레이닝이 농촌 노인의 심폐기능과 대사증후군 위험 요인에 미치는 영향 / 한국체육학회지 47 (4) : 377 ~ 387 google schola

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