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자료유형
학술저널
저자정보
김남정 (강릉원주대학교) 박주영
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제17권 제2호
발행연도
2009.6
수록면
127 - 131 (5page)

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The aim of this research was to study the effects of senior body rhythm exercise program of body composition and metabolic syndrome risk factors in post-menopausal elderly women. The subjects of this research were 50 post-menopausal elderly women without any metabolic diseases and haven`t had regular and vigorous physical activities for the last six months. In order to determine the effects of body composition and metabolic syndrome risk factors, the subjects of required to performed senior body rhythm exercise program 2 times a week for 90 minutes for 26 weeks. All subjects of this study were examined the changes in body composition(weight, body fat mass, body mass index, % body fat, lean body mass) and metabolic syndrome risk factors(WC, SBP, DBP, TG, TC, LDL-C, Glucose). The results of the study were as follows; The result body fat mass, % body fat, WC, SBP, DBP, Glucose were significantly decreased but lean body mass significantly increased. As a conclusion, senior body rhythm exercise program would be a positive role for risk factor of metabolic syndrome and body composition by post-menopausal elderly women.
#body composition #metabolic syndrome risk factor #senior body rhythm exercise program

목차

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