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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제1호
발행연도
2010.3
수록면
71 - 76 (6page)

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The purpose of this study was to estimate one-repetition maximum(1-RM) by isometric maximal strength in healthy male adults. 50 male adults were performed isometric strength in seven weight training machines (leg extension, leg curl, chest press, shoulder press, abdominal curl, arm curl, latpull down, long full). Isometric muscular strength was determined tensiometer(model JNB-500L). After 48 hours later, 1-RM measurement were followed. The data analyzed correlation isometric muscular strength and 1-RM. also regression analysis used for development of regression equations to predict one repetition maximal strength. The result was shown that high correlation between isometric strength and 1-RM(r=.55~.84, p<.01), R2=.37~.72 had linear relation. Regression equations were leg extension(1-RM)=39.81+0.43*(MVC), leg curl(1-RM)=40.26+0.47*(MVC), chest press(1-RM)=0.81*(MVC), shoulder press(1-RM)=34.45+0.57*(MVC)-0.61*age, abdominal curl(1-RM)=89.73+0.36*(MVC)+0.41*weight, arm curl(1-RM)=0.69*(MVC), latpull down(1-RM)=0.38*(MVC), long full(1-RM)=0.45*(MVC). In conclusion, the regression equations on this study may be predicted acceptable degree of accuracy to 1-RM of weight training machines and isometric test can provide a valid estimation of 1-RM performance in untrained male adults.
#isometric maximal voluntary contration #one repetition maximum #weight training

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