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자료유형
학술저널
저자정보
이영택 (대구대학교 인문대학 건강증진학과) 김훈 (대구대학교 인문대학 건강증진학과) 신학수 (대구대학교 인문대학 건강증진학과)
저널정보
한국운동역학회 한국운동역학회지 한국운동역학회지 제20권 제4호
발행연도
2010.1
수록면
373 - 380 (8page)

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The purpose of this study was to evaluate the effect of balance training on gait stability. The study population included 17 male high school students who were divided into 3 groups, each of which underwent one of the following types of balance-training programs for 8 weeks: 1 foot standing on cushion foam, trunk muscle training, and inverted body position training. 0, 4, and 8 weeks, the following experiment was performed: The participants were asked to close their eyes and take 17 steps; the stability of forward and sideward movement was determined, and the direction linearity was measured. The results revealed that all the training programs caused a decrease in stride deviation and an increase in the and the stride length, thereby improving the stability of forward movement. All the programs decreased the variation in step width and were thus also effective in improving the stability of sideward movement. The inverted body position training program was considered very effective because the cross point appeared on post hoc graphic analysis after 4 weeks, and the deviation length for 10 m was low, i.e., below 4 cm. All the programs were effective with respect to direction linearity because they decreased the deviation in direction widths. The results indicate that whole-body neurocontrol training is more effective than simple muscle training and local focused balance training, although this neurocontrol training-in the form of inverted body position training-required a longer training period than did the other programs.
#Inverted Hands Standing #Inverted Position #Gait Stability #Posture Control

목차

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강효영 / 2002 / 물구나무서기 운동이 초등학생의 체력에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 7(3):209~217 dbpia 권오윤 / 1996 / 안정 발판에서 20대 연령의 균형능력 평 가 / 한국전문물리치료학회지 3(3):1~11 google schola 김근영 / 2000 / KAT 평형성 검사기기의 Construct-Related Validity에 관한 연구 / 한국체육과학회지 6(1):203~211 google schola 김선진 / 2001 / 정적 자세 제어 전략의 발달 단계적 분 석 / 한국스포츠심리학회지 12(1):15~33 google schola 김선진 / 2001 / 동적 자세 조절 능력의 발달 단계적 분석 / 한국스포츠심리학회지 12(2):13~23 google schola

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