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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제3호
발행연도
2006.8
수록면
475 - 483 (9page)

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The purpose of this study was to compare the changes of body composition and blood lipids according to different density resistance exercise training for female university students. The subjects consisted of 2 Groups of female university students(Group 1 - IRM 60% density, Group 2 - IRM 40% density). Resistance exercise training was performed for 12weeks(60minutes a day, 3days a week). The changes of body composition and blood lipids were measured 2 times/before the training, after 12weeks). There were no statistical changes in the body weight and body fat results after the 12 weeks. But soft lean mass was significantly increased by Group 1(38.60±5.39㎏ before training, 39.44±5.31㎏ after training). HDL-C in Group 1 and Group 2 increased significantly(Group 1 was 55.1±7.73㎎/㎗ before training, 62.6±8.12㎎/㎗ after training. Group 2 was 52.4±9.10 before training, 57.9±7.37 after training). LDL-C in Group 2 decreased significantly(84.2±11.13㎎/㎗ before training, 69.1±11.83㎎/㎗ after training). TC and TG were not statistically changed in Group 1 and Group 2.
#body composition #blood lipids #resistance exercise training

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (22)

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