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자료유형
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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제15권 제1호
발행연도
2006.1
수록면
17 - 24 (8page)

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김현수. 비만여성의 내장지방축적에 대한 저칼로리식 및 운동요법의 효과. 운동과학, 제15권 제1호, 17-24, 2006. 운동부족과 과잉에너지섭취로 비만인구가 늘어 생활습관병의 유병율이 크게 증가하고 있다. 특히 유병율 및 사망률은 총지방량보다는 내장지방량의 영향이 큰 것으로 잘 알려져 있다. 본 연구의 목적은 비만여성을 대상으로 저칼로리식품 섭취와 유산소성 운동을 병행하였을 때 총지방량을 포함한 내장지방량의 변화를 검토하는 것이었다. 여성 자원자 26명(연령: 37.9±7.6세, 신체질량지수: 28.4±1.6 kg/m2)은 8주 동안 주 3회 30-40분/일 동안 환기 역치에 해당하는 강도로 운동지도자의 통제 아래 트레드밀에서 걷기 및 달리기, 그리고 사이클링을 실시하였고 동시에 평균 1,000-1,200kcal/일 을 섭취하였다. 생체 전기임피던스법, 컴퓨터단층촬영, 그리고 전신 이중에너지 X-선 흡수법(DXA)을 이용하여 체지방율, 복부의 내장 및 피하지방면적, 부위별 지방량 및 제지방량을 각각 측정하였다. 체중(9%), 총지방량(16%), 복부지방면적(27%), 피하지방면적(15%) 모두 유의한 감소를 보였다(p<.01). 이러한 결과로부터 8주간의 저 열량 식사와 유산소성 운동을 병행하는 감량프로그램은 폐경기 이전 비만 여성의 복부지방, 특히 내장지방량을 감소시켜 대사성 질환을 예방 또는 개선시킬 것으로 사료된다.
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목차

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참고문헌 (29)

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Arner, P / 1990 / Adrenergic regulation of lipolysis in situ at rest and during exercise / J. Clin. Invest 85 : 893 ~ 898 google schola Arner, P / 1995 / Impact of exercise on adipose tissue metabolism in humans / Int. J. Obesity 19 : 18 ~ 21 google schola B.Lamarche, / 1992 / Is body fat loss a determinant factor in the improvement of carbohydrate and lipid metabolism following aerobic exercise training in obese women?. / Met google schola Bolinder, J / 1983 / Differences at the receptor and post-receptor levels between human omental and subcutaneous adipose tissue in the action of insulin lipolysis / Diabetes google schola Bouchard, C / 1990 / The response to long-term overfeeding in identical twins / N. Engl. J. Med. 322 : 1477 ~ 1482 google schola

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