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논문 기본 정보

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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제4호
발행연도
2006.11
수록면
549 - 557 (9page)

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The purpose of this study was to investigate the body composition of fifteen college-age women participated who over 30% body fat ratio during 8 weeks circuit weight training.
The result of body weight, body fat weight, % body fat, abdomen fat after six weeks training were decreased, there were significant differences(p＜.05). Lean body mass was no significant differences. In conclusion, it can the referred that the circuit weight training are valid in the body composition of college-age women. Restricted diet should be applied more long term and various program.
#circuit weight training #obese college-age women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (43)

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1. [학술지(정기간행물)] - 강대관 / 2004 / 저항성운동 처방이 고도비만 중년 여성의 체조성과 복부지방 및 대사 관련 호르몬에 미치는 영향 43 (3) : 613 ~ 622 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김만익 / 2004 / 고도비만 여성들의 저항성운동을 병행한 유산소성 운동프로그램이 신체조성 및 심전도 반응에 미치는 영향 43 (3) : 633 ~ 644 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김병수 / 1986 / Sports경기력향상을위한효과 적 Stretching Method : 59 ~ 83 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김선연 / 1997 / 써킷웨이트트레이닝과 에어로빅 트레이닝이 체력 및 대사에 미치는 영향 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 김성수 / 2004 / 유산소 및 저항성 훈련 프로그램이 비만여대생의 체지방 랩틴 및 인슐린농도에 미치는 영향 6 (3) : 329 ~ 336 google schola

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