요가수련이 폐경기 여성의 정신건강에 미치는 영향

허진영; 안혜진

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자료유형: 학술저널

저자정보: 허진영 안혜진

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제16권 제2호

발행연도: 2007.5

수록면: 361 - 371 (11page)

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This study aims to inspect the effect of Yoga training participation on the mental health of a woman in the menopause
It selected 30 women in the menopause to participate in Yoga training as objects with the simple random sampling as a sampling method
The conclusions are like followings as a result of; measuring the mental health of women in menopause before and after participation in Yoga training for 8 weeks through the pretest & posttest, and inspecting & analyzing SCL-90 questionnaires in order to compare the mental health according to it
First, as for the difference of the mental health according to before & after Yoga training participation, it decreased more in a woman group in the menopause after participation than in such a group before participation, so the significant difference was shown second, the significant differences were shown in somaticization, obsessive neurosis, personal susceptibility, melancholia, fear & uneasiness, paranoia and psychotic symptom as sud factors of the mental health according to before & after Yoga training participation of a woman group in the menopause.
As results above, if can be known that Yoga training decreases sub factors of the mental health of a woman in the menopause and causes positive influences on the mental health.

#yoga #mental health #menopause women

참고문헌 (55)

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1. [학술지(정기간행물)] - 강여주 / 2004 / 요가 수행자들의 수행경험에 대한 현상학적 분석 / 한국체육학회지 43 (4) : 25 ~ 34

2. [단행본] - 고려대학교 부설 행동과학연구소 / 2000 / 심리척도 핸드북 / 학지사

3. [학술지(정기간행물)] - 김광일 / 1978 / 간이정신진단검사의 한국판 표준화 연구Ⅰ; 정상인의 반응 특성 / 신경정신의학 17 : 449 ~ 458

4. [학위논문] - 김기주 / 1998 / 실천요가 집단훈련 프로그램이 청소년의 신체, 마음, 의식에 미치는 효과 / 박사 / 동아대학교

6. [학위논문] - 김영숙 / 2004 / 요가체조행이 중학생의 정신건강에 미치는영향 / 석사 / 영남대학교 교육대학원

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