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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
이향범 (용인대학교) 정원정 (한국체육대학교) 권오석 (인천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2018.8
수록면
957 - 967 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.08.27.4.957

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This study was analyzed the impact of anaerobic and aerobic complex training exercise to promote for applying physical fitness for health, arteriosclerosis value, and insulin resistance. Subjects were collected 30 mid-aged women in G region whose fat rate is over 30% and have no experiences as training program before applying experiment. By random assignment, finally assigned 15 subjects experimental group and 15 subject control group. Finally, total 24 subject data selected each group. As a results, first, the physical fitness for health(muscular strength, muscle endurance, cardiovascular endurance, and flexibility and body composition)were shown to have significant difference in trial in the interaction effect between groups. Second, the atherogenic index(TC/HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol /HDL-Cholesterol, TG/HDL-Cholesterol) were shown to have significant difference in trial of the interaction effect between groups. Third, the insulin resistance index(HOMA-IR) was shown to have difference significantly in trial of the interaction effect between groups. In Conclusion, the anaerobic and aerobic complex training was promote the health strength, arteriosclerosis value and insulin resistance in middle aged women of the physical functions effectively.
#Anaerobic and Merobic Complex Training #Mid-Aged Women #Physical Fitness for Health #Atherogenic Index #Insulin Resistance

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (46)

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